ハッピー♪キレイに健康ダイエット

毎日は健康に過ごせるだけでも幸せですよね♪
それにキレイになれることをプラスすれば、
もっとハッピーな毎日になるはず!
今流行りのヨガやピラティスも取り入れた
健康でキレイにダイエットできる情報ブログです☆

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2010.04.24 Saturday

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筋肉疲労

2008.04.24 Thursday 08:46

JUGEMテーマ:健康


ジムでの筋トレで無理をしたみたいで、
すごい腰痛になりました。

走るのはもちろん、歩くことさえ辛くなるほど。。。

こんな時、↓やっぱり手放せないスポラージ
スポラージ

かなり楽になりましたチョキ

| kirei2525 | 筋肉疲労解消 | - | - |

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2010.04.24 Saturday 08:46

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