ハッピー♪キレイに健康ダイエット

毎日は健康に過ごせるだけでも幸せですよね♪
それにキレイになれることをプラスすれば、
もっとハッピーな毎日になるはず!
今流行りのヨガやピラティスも取り入れた
健康でキレイにダイエットできる情報ブログです☆

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お口の健康・口臭予防

2007.05.15 Tuesday 09:09

インドでは民間医学として信頼されているアーユルヴェーダ。
サンスクリット語で【生命の科学】を意味し、
心身の毒素を排泄し(デトックス)バランスを整えているく知識。

アーユルヴェーダでは、睡眠中に皮膚や口腔内に
体内の老廃物やアーマが出てくるといわれています。
朝目覚めて何かを飲んだり食べたりする前に、
口や舌をキレイにしておくことが大切です。

舌の表面に白っぽいネバネバした舌苔(ぜったい)が
ついていれば、睡眠中に出てきたアーマです。

舌にたまった汚れは、口臭や虫歯の原因、
また体調不良の原因にもつながります。

わたしはスプーンを使って舌磨きをしてきましたが、
やはりスッキリとキレイに磨くためには、
専用のスクレイパーが必要です。

昨日TV番組で郷ひろみさんが愛用されている
スクレイパーをみてすごく欲しくなり検索!

もしかしてアメリカでしか売っていないのかと思いましたが、
日本でも購入できるので安心しました。

【送料無料】キャシーズチョイスタングクリーナー 3色セット

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